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Haferflocken porridge mit apfelmus
Ca. · Die gemahlenen Nüsse und die Hälfte vom.
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Haferflocken und Zimt mit einer Flüssigkeit eurer Wahl in einem kleinen Kochtopf bei mittlerer Hitze erhitzen. Für ca. Minuten köcheln lassen.
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Die Milch in einem kleinen Topf aufkochen, die Haferflocken und die Rosinen einstreuen, das Kochfeld abschalten und die Haferflocken quellen lassen.
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Die Haferflocken zusammen mit der Milch in einem Topf erhitzen und auf mittlerer Stufe für circa zehn Minuten gut einköcheln lassen, dazwischen.
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Die Haferflocken mit der Milch und der Prise Salz in einem Topf unter ständigem Rühren erhitzen. Ca. Minuten eicht köcheln lassen bis eine breiige Konsistenz entsteht. Dabei immer umrühren.
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Die Haferflocken zusammen mit der Milch in einem Topf erhitzen und auf mittlerer Stufe für circa zehn Minuten gut einköcheln lassen, dazwischen immer wieder umrühren. Mit etwas Vanillemark und Zimt abschmecken. Das Apfelmus auf das Porridge geben und mit Nüssen und Zimt bestreut servieren.
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Haferflocken mit Milch und Salz in einem Topf unter ständigem Rühren erhitzen. Ca. Minuten leicht köcheln lassen bis eine breiige Konsistenz entsteht. Dabei immer umrühren. Nüsse und die Hälfte vom Apfelmus hinzugeben, einrühren und eine weitere Minute köcheln lassen.
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Die Milch in einem kleinen Topf aufkochen, die Haferflocken und die Rosinen einstreuen, das Kochfeld abschalten und die Haferflocken quellen lassen. Die Äpfel schälen, halbieren, entkernen und in Scheiben schneiden. Zusammen mit dem Wasser in einen Topf geben und den Deckel schließen.
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Schritt. Haferflocken mit der Milch in einem Topf verrühren, einmal aufkochen. Temperatur auf kleine Hitze herunterschalten, und den Porridge etwa 2 Minuten köcheln lassen. Geriebenen Apfel, Zimt und 1 TL Honig einrühren und alles nochmals ca. 3 Minuten weiterköcheln lassen.
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6 EL zarte Haferflocken; 1 Prise Salz; 1/2 TL Zimt; 1 zerdrückte Banane; 1,5 EL Agavendicksaft; 4 gehäufte EL ungesüßtes Apfelmus oder Apfelmark; 3 EL Magerquark; 1 – 2 EL Wasser; 2 TL Rohrzucker oder Kokosblütenzucker; Zubereitung: Für das Porridge in einem Topf die Milch, Haferflocken, Salz und den Zimt zum Kochen bringen und 1 Minute. porridge mit apfelmus kalorien
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porridge mit apfelmus und joghurt
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